本文為公開資訊與就醫須知，不診斷、不推薦、不排名、不導流。
本文與提及院所無合作關係，不涉及付費推薦。
審閱醫師：王建華醫師。
審閱醫師相關資訊公開於網站「關於我們」頁面，讀者亦可透過衛生福利部醫事查詢系統進一步查核。
30秒摘要
1、本文整理五家骨科院所的公開簡介、電話、地址與官方診療類別，方便就醫前集中查看基本資料。
2、五家院所採相同資訊尺度整理，但診療類別名稱與數量依各自公開資料呈現，不以數量多寡比較醫療能力。
3、準備看診時，可先整理既有醫療資料、症狀時間軸、日常功能變化、目前用藥，以及需要醫師協助釐清的問題。
4、如果已有影像、檢查、手術、復健或跨院就醫紀錄，可先建立日期、部位與事件之間的關係。
5、不同骨科主題可依部位、事件、時間、成長或復健階段整理資料，詳細方法可查看「類別專屬資訊篇」。
6、本文整理公開資訊與門診前資料準備方法，不能取代醫療專業人員依個別情況進行的診斷、治療與專業判斷。
如何使用本文
想先確認院所基本資料，可直接查看「五家院所公開資訊」。
準備第一次或後續門診，可查看「通用就醫準備篇」；已有特定骨科資料者，可接著查看「類別專屬資訊篇」。
需要整理準備詢問醫師的事項，可查看「門診問題整理」；即將出門或進診間前，可直接使用「5分鐘門診前準備清單」。
五家院所公開資訊
國立陽明交通大學附設醫院
院所簡介：
提供骨科相關服務，公開內容涵蓋關節與脊椎兩大面向。
關節相關資訊包含疾病診療、檢查及手術等不同類型的服務內容。
脊椎相關資訊則涵蓋疾病、手術與處置等不同面向的骨科資訊類別。
電話：03-932-5192
地址：宜蘭市校舍路169號（蘭陽院區）
官方診療類別：
- 人工關節與關節疾病
- 關節鏡與運動傷害
- 脊椎疾病與脊椎手術
- 脊椎骨折與椎體就醫
- 骨質疏鬆
- 骨折與創傷
臺北榮民總醫院 蘇澳分院 骨科
院所簡介：
提供骨科相關服務，公開內容涉及多個骨骼肌肉相關面向。
服務範圍除關節與脊椎相關內容外，也包含骨質與運動傷害類別。
院方另公開手外科相關資訊，呈現不同部位與類型的骨科服務內容。
電話：03-990-5106
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇濱路一段301號
官方診療類別：
- 退化性關節炎
- 下背痛
- 脊椎疾病
- 坐骨神經痛
- 骨質疏鬆症
- 運動傷害
- 手外科
羅東博愛醫院 骨科
院所簡介：
提供骨科相關服務，公開內容涵蓋外傷、關節與脊椎等不同面向。
服務類別同時包含手術、運動傷害及骨質相關診療內容。
足踝相關服務亦列於公開資訊中，使院所診療內容延伸至不同骨科部位。
電話：03-954-3131
地址：宜蘭縣羅東鎮南昌街83號
官方診療類別：
- 骨折、創傷
- 人工關節與退化性關節疾病
- 關節鏡、運動傷害與軟組織重建
- 脊椎疾病與手術
- 骨質疏鬆
- 足踝疾病與矯正
- 小兒、手部與其他骨科
羅東聖母醫院 骨科
院所簡介：
提供骨科相關服務，公開內容涵蓋關節、外傷與脊椎等面向。
院方資訊同時呈現手術及一般骨科疾病相關診療內容。
兒童骨科亦列於公開服務範圍，使公開資訊涵蓋不同年齡階段的骨科類別。
電話：03-954-4106
地址：宜蘭縣羅東鎮中正南路160號
官方診療類別：
- 骨折、外傷與固定就醫
- 關節疾病與人工關節
- 脊椎疾病與神經相關問題
- 運動傷害與肌腱韌帶疾病
- 手部與上肢疾病
- 兒童骨科與骨骼畸形
- 骨質疏鬆
開蘭安心診所 骨科
院所簡介：
公開服務內容同時涵蓋骨科與復健相關領域。
骨科資訊包含外傷、關節、骨質及兒童骨科等不同面向。
復健服務則涵蓋骨骼肌肉、運動傷害與神經復健相關內容，形成骨科與復健並列的公開服務架構。
電話：03-931-1230
地址：宜蘭縣宜蘭市神農路一段97號
官方診療類別：
- 骨折、創傷與骨科處理
- 退化性關節炎與人工關節
- 運動傷害與功能復健
- 骨骼肌肉與脊椎復健
- 神經系統復健
- 骨質疏鬆預防與保健
通用就醫準備篇
初診與到院準備
第一次前往門診，可先把身分證件、健保相關資料、預約或掛號資訊集中放在同一處，並確認報到所需資料。
若行動速度較慢、需要家人陪同或攜帶輔具，可把移動與報到所需時間一併納入安排，避免行政程序壓縮實際看診準備時間。
既有醫療資料整理
不要只把所有資料裝進資料夾，而是先依日期排列，再標示資料來源與類型，例如影像、檢查報告、手術紀錄、復健紀錄或其他就醫文件。
跨院資料尤其適合標明「日期、來源、部位、事件」，讓不同時間取得的資料可以放回同一條就醫歷程中理解。
症狀時間軸
先記錄最早注意到狀況的大致時間，再依順序加入重要變化，例如某次事件之後出現改變、某段期間明顯不同，或日常活動受到新的影響。
時間軸的重點不是每天寫日記，而是讓「開始、變化、重要事件、目前狀況」可以依時間順序快速閱讀。
日常功能紀錄
功能紀錄可使用實際活動描述，例如走路、上下樓梯、蹲起、拿取物品、工作、運動、睡眠或日常自理時發生哪些變化。
盡量記錄「原本可以做到什麼、現在發生什麼改變」，比單獨使用「不舒服很多」更容易呈現日常功能差異。
用藥資訊
將目前及近期使用的藥品整理成一份清單，記錄藥名、取得來源、使用方式，以及自己手邊可以確認的相關用藥紀錄。
若藥袋、處方或藥品名稱資料仍在，可與清單一起準備，避免單靠藥物外觀或記憶描述。
陪診、輔具與行動需求
需要陪診時，可事先與陪同者確認分工，例如協助攜帶資料、補充事件時間、記錄醫師說明，或處理移動需求。
使用拐杖、助行器、輪椅或其他輔具者，可在出發前確認需要攜帶的物品，並把上下車、移動與候診需求納入行程。
門診問題整理
先把自己尚未理解的事情寫下來，再刪除已能從既有資料直接確認的內容，留下真正需要醫療專業人員說明的問題。
問題可依「目前知道什麼、哪裡不清楚、希望確認什麼」整理，使問題具有明確背景，而不是只留下零散關鍵字。
5分鐘門診前準備清單
- 身分、掛號及報到資料是否備妥。
- 既有醫療資料是否依日期與來源整理。
- 重要影像、檢查、手術或復健資料是否帶齊。
- 症狀與重要事件時間軸是否可以快速說明。
- 日常功能的重要變化是否已記錄。
- 目前及近期用藥資料是否整理完成。
- 需要使用的輔具及行動安排是否確認。
- 最希望在這次門診釐清的問題是否已列出。
類別專屬資訊篇
關節與人工關節相關資料
對應官方診療類別：人工關節與關節疾病、退化性關節炎、人工關節與退化性關節疾病、關節疾病與人工關節、退化性關節炎與人工關節。
資料怎麼整理
先標明涉及的關節與左右側，再依日期排列影像、檢查、既往處置及相關紀錄；若曾接受手術，應把術前與術後資料分開標示。
如此可以形成「部位與側別－時間－檢查或處置－功能變化」的資料脈絡，而不是把不同時期紀錄混在一起。
門診前可以準備什麼
整理特定活動受到影響的時間與變化，並確認過去資料分別屬於哪個關節、哪一側及哪個時間點。
最後形成一份按側別及時間排列的關節資料摘要，供門診時快速核對。
運動傷害、關節鏡與軟組織相關資料
對應官方診療類別：關節鏡與運動傷害、運動傷害、關節鏡、運動傷害與軟組織重建、運動傷害與肌腱韌帶疾病、運動傷害與功能復健。
先建立事件關係
若狀況與某次運動或受傷事件有時間關係，可先記錄事件日期、當時活動、涉及部位與側別，以及事件之後接受過的檢查或處置。
若後續有復健紀錄，可依時間接在事件之後，呈現事件、檢查、處置及功能變化的先後順序。
整理完成後應得到什麼
形成一條從事件開始，到檢查、處置及後續活動功能變化的時間線，避免不同階段資料彼此脫節。
脊椎相關資料
對應官方診療類別：脊椎疾病與脊椎手術、脊椎骨折與椎體就醫、下背痛、脊椎疾病、坐骨神經痛、脊椎疾病與手術、脊椎疾病與神經相關問題、骨骼肌肉與脊椎復健。
先區分資料部位與時間
既有影像或檢查資料可先確認記載的是頸椎、胸椎、腰椎或其他範圍，再標示檢查日期與來源。
曾接受相關處置或手術者，可把處置前後資料依時間分組；跨院檢查則另外標示來源，避免只依檔案名稱判斷先後。
哪些問題值得確認
若手邊有不同時間的影像或檢查結果，可將自己不理解的差異記下，門診時確認這些資料在目前評估中應如何理解。
最終可形成一份依「部位－日期－資料來源－事件或處置」排列的脊椎資料索引。
骨折與創傷相關資料
對應官方診療類別：骨折與創傷、骨折、創傷、骨折、外傷與固定就醫、骨折、創傷與骨科處理。
從事件日期開始整理
以受傷或相關事件日期作為時間軸起點，再依序整理當時接受的檢查、固定或其他既有處置紀錄，以及之後取得的影像與文件。
若不同階段曾在不同醫療院所留下資料，可將來源與日期一起標記，使急性事件與後續資料保持連續。
整理成果
完成後應能快速看出事件發生時間、涉及部位與側別，以及後續各時間點有哪些既有資料，而不需要在門診現場重新翻找全部文件。
骨質疏鬆相關資料
對應官方診療類別：骨質疏鬆、骨質疏鬆症、骨質疏鬆預防與保健。
跨年度資料不要混成單一數字
若已有不同年度的相關檢查紀錄，應保留每份資料的檢查日期、來源及原始紀錄，依年度排列。
若同時具有相關用藥或骨折事件紀錄，也可分別建立時間點，使不同年度的檢查、用藥及事件資料可以相互對照。
門診前可以準備什麼
把跨年度資料整理成時間序列，並將不理解的數值變化或不同報告內容列為待確認問題，不自行由單一數值判定疾病程度。
足踝相關資料
對應官方診療類別：足踝疾病與矯正。
先把側別與活動關係說清楚
足踝資料可先標明左側、右側或雙側，再整理既有影像、檢查、受傷事件或相關處置的日期。
日常功能則可記錄走路、站立、上下樓梯、穿鞋或特定活動發生的實際變化，使部位資料與功能紀錄能互相對照。
整理成果
最後形成「側別－事件或起始時間－既有檢查與處置－活動功能變化」的簡短紀錄。
手部與上肢相關資料
對應官方診療類別：手外科、手部與上肢疾病。
「小兒、手部與其他骨科」僅作手部相關名稱索引時納入本主題，不代表該名稱中的小兒或其他骨科內容均屬於手部範圍。
資料怎麼整理
先標示左側、右側及實際涉及的位置，再依時間整理事件、檢查與既有處置紀錄。
功能紀錄可具體描述抓握、拿取、書寫、操作工具或其他實際使用手部與上肢的活動變化，形成側別、部位與功能之間的關係。
兒童骨科與成長相關資料
對應官方診療類別：兒童骨科與骨骼畸形。
「小兒、手部與其他骨科」僅作小兒相關名稱索引時納入本主題，不代表該名稱中的手部或其他骨科內容均屬於兒童骨科範圍。
資料應保留成長時間關係
整理資料時，可先依年齡或年度排列既有檢查、影像及相關紀錄，使不同成長階段取得的資料不會被當成同一時間點。
家長若長期保留相關紀錄，可標示資料取得時的年齡、日期與來源，建立「成長階段－時間－資料」之間的關係。
門診前可以準備什麼
將家長觀察到的重要時間點與既有資料放在同一條時間線，並把無法從紀錄直接確認的事項整理成問題，留待專業人員說明。
復健相關資料
對應官方診療類別：運動傷害與功能復健、骨骼肌肉與脊椎復健、神經系統復健。
用階段整理比堆疊紀錄更容易使用
若已有一段復健歷程，可依開始時間與不同階段排列既有紀錄，再把相關功能變化放入相同時間軸。
若復健之前已有受傷、手術或其他處置紀錄，可保留前後時間關係，形成「前期事件或處置－復健階段－功能紀錄」的資料鏈。
整理成果
門診前可準備一份簡短的階段紀錄，清楚標示目前手邊有哪些資料、各自屬於哪個時間階段，以及哪些內容仍需要進一步確認。
就醫資訊使用界線
院所公開診療內容只能說明公開資料所列的服務資訊，不能據此判定個別患者的診斷、病因、疾病程度或適合的治療方式。
診療類別數量不代表醫療品質或醫療能力高低；類別較多或較少，都不能直接轉換成院所優劣判斷。
不同院所使用相同或相近的診療類別名稱，也不表示實際服務內容、醫療流程、設備、醫師專長或個別患者的就醫安排完全相同。
影像、檢查、症狀、功能及既往處置資料可以協助建立就醫歷程，但單一資料或單一時間點不能由本文延伸判定診斷、病程或治療效果。
門診前若需要最後確認資料，可回到第五區「5分鐘門診前準備清單」，確認重要資料與待詢問問題是否已經整理完成。
把問題帶進門診，比把答案留在網路上更重要。