宜蘭骨科推薦、七家院所醫療差異、哪一家最適合你

本文作者:台灣骨科就醫決策網 編輯部
內容審核:王建華醫師
最後更新:2026年09月01日

當膝蓋卡頓、肩膀舉不起來、腰部反覆不適，或即將面對人工關節置換時，你真正需要的，不只是一份醫院名單，而是一套能在走進診間前就做好準備的決策工具。

我們沒有預設「哪一家最好」，因為適合你的選擇，取決於病況階段、生活情境，以及你最希望恢復的那一項能力。

為此，我們針對宜蘭七家骨科及復健醫療院所，分別獨立編寫就醫決策與就診規劃指南。

本文七家院所皆採用相同分析架構，但各院所皆依官方公開資訊、醫療特色及適用情境獨立分析與編輯，非以 AI 模板複製內容，提供不重複的就醫決策分析。

這份指引的目的，是讓你在走進診間前，已經整理好自己的症狀、比較過服務差異，並準備好要問醫師的關鍵問題。

一、選擇宜蘭骨科前，先確認資訊來源是否值得信任

本文由台灣骨科就醫決策網編輯部撰寫。

台灣骨科就醫決策網編輯部由：

1、醫學資料研究與查核人員

2、醫學文獻整理人員

3、醫療資訊撰稿人員

4、骨科醫療內容編輯人員

共同組成，主要整理退化性關節炎、人工關節、骨科治療、骨科門診評估與就醫決策相關資訊。

本文內容包含資料蒐集、文獻整理、公開資訊查核、醫療內容撰寫、事實校對、專業審閱協調與定期更新。

台灣骨科就醫決策網與網站內提及之所有醫療院所無合作關係。

本文不進行院所排名、推薦、背書或療效比較，也不以單一院所作為就醫答案。

為提升內容正確性與醫學一致性，本文醫學內容經王建華醫師審閱。

審閱醫師之專科資格、學經歷、執業資訊及相關查核資料，均公開揭露於本網站「 關於我們 」單元。

本「 關於我們 」字句具外部連結，可直接點擊查核驗證。

此外，讀者亦可透過衛生福利部醫事查詢系統及其他公開資訊，查核審閱醫師資格。

因此，讀者在判斷 宜蘭骨科 資訊時，應先看資料是否可查、是否說明利益關係、是否避免誇大療效，以及是否清楚標示醫療資訊邊界。

宜蘭骨科哪裡看的就醫民眾 在閱讀任何醫療資訊前，都應優先確認資料來源是否具備可查證性與利益關係揭露。

二、宜蘭七家骨科醫療院所「就醫決策工具包」使用說明

若你已初步判斷需要手術評估，建議優先閱讀具備智慧微創手術或關節置換認證的院所單元；若症狀尚在保守治療階段，可先從復健專科或基層診所單元著手。

點擊第三至第九單元主標題中的院所名稱，可直接前往官方掛號頁面或查詢院所地址，協助讀者完成就醫準備。

本文參考之國際醫療資訊來源均連結至官方網站或官方資料頁面，方便讀者查核相關資訊。

美國風濕病學會（American College of Rheumatology）
https://rheumatology.org/

美國骨科醫師學會（American Academy of Orthopaedic Surgeons）
https://www.aaos.org/

美國關節炎基金會（Arthritis Foundation）
https://www.arthritis.org/

美國國家醫學圖書館 PubMed（U.S. National Library of Medicine / PubMed）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

公開資訊查核日期：2026-08-12

三、國立陽明交通大學 附設醫院 復健醫學科

陽明交大醫院是宜蘭地區智慧微創手術的指標性醫療機構，院內建置的「智慧複合式手術室」結合3D導航與即時影像。

能將骨盆骨折、複雜脊椎手術等困難術式的精準度推向頂峰。

同時導入「微創電腦導航脊椎手術」，已成功應用於脊椎側彎、長節固定等近百例複雜個案。

若您的病況屬於複雜骨科手術、脊椎問題或人工關節置換，且重視手術精準度與降低神經損傷風險。

本單元可幫助您了解醫學中心級的手術評估流程與術前準備重點。

也是宜蘭地區少數具備達文西手術系統與飛龍複合手術室的醫療據點。

本單元適合正在比較宜蘭骨科手術層級，以及宜蘭地區需進行高難度骨科手術評估的患者整理門診問題。

就醫決策資訊
1、電話：03-932-5192
2、地址：宜蘭縣宜蘭市新民路152號（新民院區）
3、官方公開醫療項目：復健醫學科提供門診診療、急診業務、住院診療等服務。

科內主治醫師專注於神經系統損傷病患（如腦中風）與肌肉骨骼系統病患（如骨科手術術後、關節置換、骨折、頸腰部症候群、五十肩）。

這代表患者可在同一醫療體系內完成從手術到復健的完整照護，不必在不同機構之間轉介。

適用於已經確診需要手術、或術後需要密集復健的患者。

就醫決策上，若你的病況已達手術評估階段，應優先選擇具備完整急性後期照護能力的醫學中心。

行動指引：掛號前先確認復健治療時段是否能配合術後密集復健需求。

4、官方公開治療項目：科內提供復健－物理治療業務、復健－職能治療業務、復健－語言治療業務。

物理治療涵蓋電療、熱敷、超音波等骨科物理治療；職能治療與語言治療則針對神經損傷或發展遲緩患者。

這表示患者可獲得跨專業的整合性治療，不限於單一骨科問題。

適用於中風後遺症、脊髓損傷、腦性麻痺等需要多種復健介入的患者。

就醫決策上，若你的症狀涉及神經系統與骨骼肌肉系統的合併問題，此處的跨專業團隊可提供更全面的評估。

行動指引：初診時攜帶所有神經科與骨科的就醫紀錄，讓復健科醫師完整掌握病況。

5、官方公開復健項目：門診復健包含骨科物理治療，如電療、熱敷、超音波等；另提供神經疾病與兒童物理治療、成人與兒童職能治療、成人與兒童語言治療、早期療育與聯合評估、鞋墊製作，以及婦女尿失禁整合復健治療，蘭陽院區另有住院急性復健服務，包含物理、職能與語言治療。
6、適合族群：經轉診評估需進行複雜骨科手術（如骨盆骨折、脊椎側彎、長節固定）的患者、需高精準度手術降低神經損傷風險者、已決定接受人工關節置換並希望在醫學中心完成全程照護者。
7、大眾運輸建議：新民院區位於宜蘭市區核心地帶，建議優先搭乘市區公車或火車至宜蘭火車站後步行或轉乘計程車前往，可避開新民路狹窄道路的停車困難。
8、客運／公車站點：宜蘭火車站下車後，沿新民路步行約10至15分鐘可達院區；或搭乘宜蘭市區公車於「宜蘭醫院」站下車。
9、生活圈與交通情境：院區位於宜蘭市舊城區，周邊道路較為狹窄，停車空間有限。對行動不便或需家人陪診的長者，建議優先考慮計程車或由家人定點接送，避免因尋找停車位延誤看診時間。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診至此，應備妥轉診單、歷次X光、MRI或CT影像光碟與報告。本院智慧複合式手術室可整合術前影像進行3D導航，但術前仍需完整影像資料供醫師規劃手術路徑。建議就診前先向原院所申請影像光碟，避免重複檢查。
11、初診前準備：首次看診前應完成網路掛號（可透過官方掛號系統預約），並整理過去所有骨科與復健科的治療紀錄。由於本院為醫學中心級，初診候診時間可能較長，建議預留半日時間，並安排家人陪同。
12、複診前準備：複診前應記錄前次治療後的疼痛變化、活動功能改善程度、藥物反應及任何新出現的症狀。若已接受手術，應攜帶出院病摘與術後影像追蹤資料，供醫師評估復原進度。
13、症狀紀錄建議：建議以表格記錄每日疼痛位置（可於人體圖上標記）、疼痛分數（0-10分）、發作時間與誘發動作（如彎腰、轉身、走路）。同時記錄是否出現麻木、無力或夜間疼痛加劇等警訊。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含慢性病用藥、骨科用藥、保健食品），記錄藥名、劑量、服用時間與頻率。若曾有藥物過敏史，應以紅筆或粗體字特別標示，並於看診時主動告知醫師。
15、緊急就醫警訊：若出現下肢突然無力無法站立、大小便失禁、劇烈疼痛無法緩解、術後傷口紅腫熱痛合併發燒，應立即前往急診就醫，不應等待原門診時間。
16、常見就醫迷思：許多人認為醫學中心等待時間長、不如選擇地區醫院。但對於複雜骨科手術而言，智慧複合式手術室的3D導航與即時影像系統能顯著降低神經損傷風險——這項設備並非所有醫院都有，手術精準度的差異可能直接影響術後生活品質。

四、臺北榮民總醫院 蘇澳分院 骨科

蘇澳分院是宜蘭溪南地區唯一的公立醫院，服務範圍涵蓋蘇澳鎮、南澳鄉等區域。

不同於市區大型醫學中心，若您居住於蘇澳、冬山、南澳等溪南地區。或為年長榮民、需長期回診追蹤的慢性骨病患者。

交通便利性與回診可行性，應納入就醫決策的核心考量。

院方將骨科列為特色醫療發展重點。提供退化性關節炎、下背痛、坐骨神經痛、骨質疏鬆等在地化骨科照護。

本單元可供居住蘇澳或溪南地區者，將交通、回診可行性與病況一併納入宜蘭骨科決策。

這也是宜蘭骨科醫院怎麼選的患者，常忽略的關鍵條件。

就醫決策資訊
1、電話：03-990-5106
2、地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇濱路一段301號
3、官方公開醫療項目：骨科主要診治項目為退化性關節炎、下背痛、脊椎疾病、坐骨神經痛、骨質疏鬆症、運動傷害、手外科等。

院區同時設有復健科，可提供骨科與復健的連續性照護。

這對於居住於溪南地區的患者意義重大——不必為了復健往返宜蘭市區。

適用於需要長期門診追蹤與復健的慢性骨科患者。

就醫決策上，若你的住家距離宜蘭市區超過30分鐘車程，蘇澳分院的在地化照護可大幅降低回診的交通負擔。

行動指引：掛號前先評估自己每周需要復健幾次，以及往返蘇澳分院的交通時間是否可負擔。

4、官方公開治療項目：骨科提供退化性關節炎、下背痛、脊椎疾病、坐骨神經痛、骨質疏鬆症、運動傷害及手外科相關問題的治療。

院方將骨科列為特色醫療發展重點，具備在地化的骨科照護能力。

這代表溪南地區患者無需為了基本骨科問題長途跋涉至宜蘭或羅東。

適用於退化性關節炎、骨質疏鬆等需要長期藥物與復健追蹤的慢性病患者。就醫決策上，若你的病況屬於常規骨科問題而非高難度手術，此處的在地化服務已能滿足多數需求。

行動指引：確認該院骨科門診時段是否符合你的回診頻率需求。

5、官方公開復健項目：退化性關節炎、下背痛、脊椎疾病、坐骨神經痛、骨質疏鬆症、運動傷害及手外科相關問題。
6、適合族群：居住於蘇澳、冬山、南澳等溪南地區的居民、年長榮民需長期回診追蹤慢性骨病者、希望減少往返市區交通時間的慢性骨科患者。
7、大眾運輸建議：可搭乘國光客運或台鐵至蘇澳站，再轉乘計程車或公車前往院區。院區位於蘇濱路一段，周邊道路較為寬敞，自行開車者停車相對便利。
8、客運／公車站點：國光客運「蘇澳站」下車後轉乘計程車約5-10分鐘可達；或搭乘宜蘭縣市區公車於「榮民醫院蘇澳分院」站下車。
9、生活圈與交通情境：院區位於蘇澳鎮外圍，蘇濱路一段為主要幹道，自行開車或騎車前往最為便利。對居住於南澳鄉的居民而言，此處是距離最近且具備骨科專科的醫療機構，可節省往返宜蘭或羅東的大量交通時間。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診至蘇澳分院，應備妥轉診單及所有影像資料（X光、MRI、CT光碟與報告）。由於分院與總院（臺北榮總）之間有轉診機制，若病況複雜需轉往台北，完整影像資料可加速轉診流程。
11、初診前準備：首次看診前應確認該院骨科門診時段（可透過官方掛號系統查詢），並備妥身分證、健保卡及所有過去骨科就醫紀錄。居住較遠的患者建議預留充足的交通時間。
12、複診前準備：複診前應記錄前次治療後的症狀變化、藥物順從性與任何副作用。若為骨質疏鬆症患者，應記錄用藥情況與有無新發生的跌倒事件。
13、症狀紀錄建議：建議記錄疼痛與天氣變化的關聯性、晨間僵硬時間長短、活動範圍受限的具體動作（如無法蹲下、無法舉高）。對於年長患者，也應記錄近期是否有跌倒或平衡不穩的情形。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含骨鬆藥物、止痛藥、慢性病用藥），記錄藥名、劑量與服用時間。骨鬆藥物（如雙磷酸鹽類）有特殊的服藥方式與時間要求，應特別記錄並於回診時與醫師確認。
15、緊急就醫警訊：若突發嚴重背痛合併下肢無力、大小便失禁，或外傷後無法承重、患肢變形，應立即就近前往急診就醫，不宜等待門診。
16、常見就醫迷思：部分溪南地區居民認為「看骨科一定要去宜蘭或羅東的大醫院」。但對於退化性關節炎、骨質疏鬆等需長期追蹤的慢性問題，蘇澳分院已能提供完整的在地化骨科照護——過度集中於市區醫院反而可能因交通不便而中斷規律回診，影響治療效果。

五、羅東博愛醫院 骨科

羅東博愛醫院以「全人全期照護模式」為關節置換手術的核心特色。

導入怡樂適術後加速康復療程（ERAS），結合超過15個專科與領域共同服務。讓接受人工膝、髖關節置換的患者，住院天數明顯減少、術後疼痛大幅降低。

同時推動「骨折後照護（PFC／FLS）」計畫。從運動處方、環境評估到骨質疏鬆追蹤，提供全方位保護。

若您正考慮人工關節置換手術，或希望了解術後加速康復的具體流程。

本單元可幫助您釐清手術評估條件與復原時程安排。

此處公開項目橫跨手術、骨鬆聯合照護與多類物理治療。可供比較宜蘭骨科不同照護階段，也能協助宜蘭關節疼痛哪裡看的民眾釐清需求。

就醫決策資訊
1、電話：03-954-3131
2、地址：宜蘭縣羅東鎮南昌街83號
3、官方公開醫療項目：骨科提供脊椎微創手術、脊椎內視鏡手術、人工關節置換手術、微創骨科手術與骨質疏鬆症治療。

另設有骨鬆暨骨折聯合照護，提供骨鬆評估、個別治療計畫、運動肌力訓練與藥物治療追蹤。

關節置換團隊已通過醫策會關節置換疾病照護品質認證，結合怡樂適術後加速康復療程（ERAS），由超過15個專科共同服務。

這代表接受關節置換的患者可獲得多模式止痛與早期活動指導，顯著縮短住院天數。

適用於已決定接受人工膝、髖關節置換的患者。

就醫決策上，若你的關節退化已嚴重影響日常生活且保守治療無效，此處的ERAS療程可讓你在最短時間內恢復行動能力。

行動指引：掛號前先確認自己是否符合關節置換手術的適應症，並準備好過去所有關節治療紀錄。

4、官方公開治療項目：脊椎微創手術、脊椎內視鏡手術、人工關節置換手術、微創骨科手術與骨質疏鬆症治療。

113年起引進電腦導航輔助人工膝關節置換手術，提升手術精準度。

同時推動骨折後照護（PFC／FLS）計畫，從運動處方、環境評估到骨質疏鬆追蹤，提供全方位保護。

這表示患者不僅能獲得高品質的手術，還能得到完整的術前評估與術後追蹤。

適用於骨質疏鬆合併骨折風險的患者。

就醫決策上，若你已被診斷為骨質疏鬆且有骨折史，此處的骨折後照護計畫可幫助你預防再次骨折。

行動指引：就診前先整理骨密度檢查報告與過去骨折紀錄。

5、官方公開復健項目：骨科物理治療包含肌骨、神經、心肺與兒童物理治療等服務。
6、適合族群：已決定接受人工膝、髖關節置換並希望加速術後復原者、骨質疏鬆合併骨折需完整照護計畫者、脊椎病變需微創手術評估者。
7、大眾運輸建議：位於羅東鎮南昌街，鄰近羅東火車站與羅東轉運站。可搭乘台鐵至羅東站後步行約10-15分鐘，或轉乘計程車約5分鐘可達。
8、客運／公車站點：羅東火車站、羅東轉運站（國光客運、首都客運、葛瑪蘭客運）下車後，沿南昌街步行或轉乘計程車前往。
9、生活圈與交通情境：院區位於羅東鎮中心地帶，周邊商業活絡，餐飲與便利商店眾多，方便陪診家屬等候。南昌街路幅有限，尖峰時段容易塞車，建議避開上午8-9點與下午5-6點的交通高峰。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診評估關節置換，應備妥轉診單、雙膝或雙髖的站立X光、MRI報告、骨密度檢查結果及過去所有治療紀錄。本院關節置換團隊需完整影像資料進行術前規劃，建議就診前先向原院所申請影像光碟。
11、初診前準備：首次看診前應完成網路掛號，並準備一份「關節症狀時間軸」——記錄從初次不適到現在的時間、惡化速度、已接受的治療與效果。若考慮關節置換，也應思考自己最希望恢復的活動（如走路、爬樓梯、出遊）。
12、複診前準備：複診前應記錄術後或治療後的疼痛分數變化、活動範圍改善程度、是否仍需止痛藥，以及任何復健過程中遇到的困難。若已開始ERAS療程，應記錄每日活動量與疼痛控制的實際情況。
13、症狀紀錄建議：建議以影片記錄走路姿態、上下樓梯的困難程度、晨間僵硬的持續時間。對於關節炎患者，記錄天氣變化與疼痛的關聯性也有助於醫師判斷發炎型態。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含止痛藥、骨鬆藥物、慢性病用藥），記錄藥名、劑量與服用時間。若曾使用玻尿酸注射或PRP，也應記錄注射時間、次數與效果。
15、緊急就醫警訊：關節置換術後若出現傷口大量滲血、發燒超過38.5°C、患肢劇痛無法緩解或紅腫熱痛範圍擴大，應立即聯繫原醫療團隊或前往急診。
16、常見就醫迷思：許多人擔心人工關節置換手術後要住院很久、恢復很慢。但羅東博愛醫院的怡樂適術後加速康復療程（ERAS）結合超過15個專科共同服務，已讓許多患者術後3天即可出院——關鍵不在於「開不開刀」，而在於「在哪裡開、用什麼方式開」。

六、羅東聖母醫院 骨科

羅東聖母醫院是宜蘭歷史最悠久、深耕偏鄉醫療的代表性醫院。

70年來從義大利靈醫會會士徒步深入部落開始。至今仍在大同鄉、南澳鄉等地設置多個醫療復健站。

服務長期從事勞力工作、因路途偏遠無法到市區復健的部落村民。

若您的需求屬於骨折術後復健、人工關節置換後功能重建、關節攣縮治療。

或希望了解非手術的物理治療選項，如低能量雷射、向量干擾波、功能性電刺激等。

本單元提供完整的術後復原決策分析。

公開項目以術後復健、脊椎疾病與多種物理治療為主。

適合用來理解宜蘭骨科後續復原安排，也可協助宜蘭復健科或骨科選擇的患者辨別需求。

就醫決策資訊
1、電話：03-954-4106
2、地址：宜蘭縣羅東鎮中正南路160號
3、官方公開醫療項目：骨科提供骨折術後、人工關節置換後與術後關節攣縮的物理治療；下背痛、椎間盤突出、頸部酸痛、韌帶扭傷、肌肉拉傷、肌腱發炎、網球肘、退化性關節炎、僵直性脊椎炎、脊柱側彎與五十肩等治療。

治療方式包括低能量雷射、向量干擾波、低周波電刺激、經皮神經電刺激、功能性電刺激、頸腰椎牽引、熱敷、蠟療、短波、超音波，以及主被動運動、阻力運動、姿勢矯正、牽拉與步態訓練等。

這表示術後患者可在同一機構完成從急性照護到功能重建的完整復健。

適用於骨折術後、關節置換後需要密集物理治療的患者。

就醫決策上，若你的復健需求不只是基本電療熱敷，而是需要一對一的運動治療與功能訓練，此處的完整物理治療項目更具優勢。

行動指引：術後出院前先向骨科醫師確認是否需要轉介至復健科進行後續功能重建。

4、官方公開治療項目：骨科物理治療涵蓋骨骼肌肉系統疾病，包括骨科術前及術後物理治療（肢體骨折術後、人工關節置換後、術後關節攣縮）、下背疼痛、椎間盤突出、頸部酸痛、運動傷害（韌帶扭傷、肌肉拉傷、網球肘）、關節病變（退化性關節炎、僵直性脊椎炎）、脊柱側彎、五十肩等。

這代表患者可在非手術的情況下，獲得完整的物理治療評估與介入。

適用於希望優先嘗試保守治療、避免手術的患者。

就醫決策上，若你的症狀尚未嚴重到需要手術，此處的多樣化物理治療選項可提供充分的保守治療機會。

行動指引：初診時詳細描述疼痛的誘發動作與緩解方式，幫助物理治療師規劃個人化療程。

5、官方公開復健項目：骨折術後、人工關節置換後與術後關節攣縮的物理治療；下背痛、椎間盤突出、頸部酸痛、韌帶扭傷、肌肉拉傷、肌腱發炎、網球肘、退化性關節炎、僵直性脊椎炎、脊柱側彎與五十肩等治療。

治療方式包括低能量雷射、向量干擾波、低周波電刺激、經皮神經電刺激、功能性電刺激、頸腰椎牽引、熱敷、蠟療、短波、超音波，以及主被動運動、阻力運動、姿勢矯正、牽拉與步態訓練等。

6、適合族群：骨折術後或關節置換後需要密集功能重建者、希望優先嘗試非手術物理治療者、居住於大同鄉、南澳鄉等偏鄉地區需就近復健者。
7、大眾運輸建議：位於羅東鎮中正南路，鄰近羅東火車站。可搭乘台鐵至羅東站後步行約15-20分鐘，或轉乘計程車約5分鐘可達。
8、客運／公車站點：羅東火車站下車後，沿中正南路向南步行；或搭乘宜蘭縣市區公車於「聖母醫院」站下車。
9、生活圈與交通情境：院區位於羅東鎮南側中正南路上，周邊為住宅與商業混合區。中正南路為主要幹道，自行開車或騎車前往較為便利。院區設有停車場，但尖峰時段可能需排隊等候。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診進行術後復健，應備妥轉診單、手術紀錄、術後X光與出院病摘。物理治療師需要了解手術方式與術後限制（如負重限制、活動角度限制），才能規劃安全的復健計畫。
11、初診前準備：首次看診前應準備一份「功能受限清單」——具體描述哪些日常活動做不到（如無法穿襪、無法舉手拿高處物品、走路會痛）。復健科醫師與物理治療師將根據這份清單規劃具體的治療目標。
12、複診前準備：複診前應記錄前次治療後的功能進步程度（如關節活動度增加幾度、可連續走路幾分鐘）、治療中的不適感，以及居家運動的執行情況與困難。
13、症狀紀錄建議：建議以影片記錄關節活動度（如膝蓋彎曲角度、肩膀抬舉高度）、走路步態、上下樓梯方式。這些動態資訊比靜態描述更能幫助治療師判斷功能缺損程度。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含止痛藥、肌肉鬆弛劑、慢性病用藥），記錄藥名、劑量與服用時間。若曾接受注射治療（如類固醇、玻尿酸），也應記錄注射時間與效果。
15、緊急就醫警訊：復健過程中若出現劇烈疼痛、關節突然腫脹發熱、肢體麻木或無力加劇，應暫停復健並立即聯繫原醫療團隊，不應勉強繼續治療。
16、常見就醫迷思：部分患者認為「復健就是做電療熱敷」，但羅東聖母醫院的骨科物理治療涵蓋主被動運動、阻力運動、姿勢矯正、牽拉與步態訓練等多種介入方式——真正有效的復健是「主動的訓練」，而非被動的治療。

七、開蘭安心診所 骨科 及 復健科

開蘭安心診所佇立於蘭陽平原超過二十年。

是宜蘭市少數同時提供骨科、復健科、神經內科及免疫風濕科的基層診所。

可一站諮詢老化帶來的各種肌肉骨骼不適。

骨科吳肇基醫師除提供一般骨科傷病治療外。

也能針對個別需求提供強化身體的運動訓練建議。

若您的症狀尚未釐清是來自肌肉、關節還是神經。或希望在同一診所內完成骨科評估與後續復健安排。本單元可協助您了解基層診所的完整照護路徑。

本單元涵蓋肌肉骨骼、神經復健與功能訓練。

可供比較宜蘭骨科與復健照護方向，也能協助宜蘭退化性關節炎哪裡看的患者準備問題。

就醫決策資訊
1、電話：03-931-1230
2、地址：宜蘭縣宜蘭市神農路一段97號
3、官方公開醫療項目：診所設有復健科、骨科、神經內科及免疫風濕科，可一站諮詢老化帶來的各種肌肉骨骼不適。

骨科吳肇基醫師提供一般骨科傷病治療及復健，並能針對個別需求提供強化身體的運動訓練建議。

復健科陳連珀醫師專精骨骼肌肉神經病變、腰酸背痛、關節疼痛、運動傷害、外傷導致的功能或活動障礙之肢體復健。

這代表患者可在同一診所內完成從診斷、治療到復健的完整流程。

適用於症狀尚未釐清是來自肌肉、關節還是神經的患者。就醫決策上，若你的症狀同時涉及多個系統（如腰痛合併腳麻），此處的跨科別整合可減少在不同院所間奔波。

行動指引：初診時詳細描述所有症狀，讓醫師判斷應優先由骨科、復健科還是神經內科評估。

4、官方公開治療項目：復健科主治骨骼肌肉神經病變、腰酸背痛、關節疼痛、運動傷害、外傷導致的功能或活動障礙之肢體復健、中風、脊椎損傷、腦性麻痺。

骨科吳肇基醫師專長創傷骨折、運動傷害處理、退化性關節炎治療、骨質疏鬆預防保健。

診所另設有運動復健服務，採醫師診斷、治療師與運動教練共同討論的模式。這表示患者不僅能獲得傳統醫療照護，還能接受科學化的運動訓練。

適用於希望在治療之外同步建立正確運動習慣的患者。

就醫決策上，若你的問題與肌力不足、姿勢不良密切相關，此處的運動訓練整合模式更具長期效益。

行動指引：就診時主動詢問是否適合轉介至運動復健服務。

5、官方公開復健項目：復健科及骨科門診；診所亦公開設有運動復健服務，採醫師診斷、治療師與運動教練共同討論的模式。
6、適合族群：症狀尚未釐清是來自肌肉、關節還是神經者、希望在基層診所完成骨科評估與後續復健者、老化相關肌肉骨骼不適希望一站諮詢者。
7、大眾運輸建議：位於宜蘭市神農路一段，鄰近宜蘭火車站。可搭乘台鐵至宜蘭站後步行約10分鐘，或轉乘計程車約3分鐘可達。
8、客運／公車站點：宜蘭火車站下車後，沿神農路向南步行；或搭乘宜蘭市區公車於「神農路」站下車。
9、生活圈與交通情境：診所位於宜蘭市神農路一段，周邊為住宅區與學校，環境相對安靜。神農路路幅適中，停車位在白天時段較為充足，夜間則需留意周邊停車規定。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診至此，應備妥轉診單、X光與MRI影像光碟及報告。由於診所為基層單位，若需進一步影像檢查（如MRI、CT），可能需要轉介至合作醫院，建議就診前先確認是否需要額外檢查。
11、初診前準備：首次看診前應整理一份「症狀時間軸」——記錄從初次不適到現在的時間、已看過哪些科別、做過哪些檢查與治療。由於診所同時有多個科別，可先思考自己的主要問題是偏向骨科、復健科還是神經內科。
12、複診前準備：複診前應記錄前次治療後症狀的變化、運動訓練的執行情況與任何不適。若已開始運動復健，應記錄每次訓練後的感受與進步。
13、症狀紀錄建議：建議記錄疼痛與特定動作的關聯性（如轉身痛、彎腰痛、走路痛）、疼痛的性質（刺痛、鈍痛、灼熱感）、以及是否有放射到其他部位的感覺。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含止痛藥、肌肉鬆弛劑、慢性病用藥），記錄藥名、劑量與服用時間。若有藥物過敏史，務必以明顯方式標示。
15、緊急就醫警訊：若出現突發性劇烈疼痛、肢體無力、大小便失禁或高燒不退，應立即前往大型醫院急診，不應等待基層診所門診。
16、常見就醫迷思：許多人認為「基層診所只能處理小問題」。但開蘭安心診所同時提供骨科、復健科、神經內科及免疫風濕科——對於尚未釐清病因的肌肉骨骼症狀，跨科別的一次性評估反而比直接掛號大醫院專科更有效率。

八、宜昇復健科診所

宜昇復健科診所是宜蘭地區少數同時提供高階軟組織超音波檢查。

增生療法、PRP濃縮血小板修復療程與精準玻尿酸注射的復健專科診所。

不同於大型醫院的骨科手術導向。

若您的疼痛來自肌腱、韌帶或關節退化。

且希望優先嘗試非手術的再生醫學與精準注射治療。

本單元可幫助您了解各項注射療法的適應症與治療目標。

診所同時提供兒童復健與早期療育服務。

服務對象涵蓋成人筋骨問題與兒童發展需求。

公開項目包含超音波、注射與復健服務。

適合納入宜蘭骨科非手術治療比較，也是宜蘭骨科掛號需求的民眾可事先了解的方向。

就醫決策資訊
1、電話：03-932-3000
2、地址：宜蘭縣宜蘭市中山路二段307號
3、官方公開醫療項目：診療科別為復健科，服務項目包括復健－物理治療業務、復健－職能治療業務、門診診療。

主治項目涵蓋肌肉骨骼疾患、高階軟組織超音波檢查、周全式增生療法、PRP血小板修復療程、精準玻尿酸注射療程、兒童復健早期療育。

這代表患者可在非手術的情況下，獲得高階影像診斷與精準注射治療。

適用於肌腱、韌帶或關節退化但尚未需要手術的患者。

就醫決策上，若你希望優先嘗試非手術的再生醫學治療，此處的增生療法與PRP注射具備完整的適應症評估與執行能力。

行動指引：掛號前先確認自己的疼痛問題是否屬於軟組織傷害（肌腱炎、韌帶拉傷、關節炎），這類問題最適合再生醫學介入。

4、官方公開治療項目：肌肉骨骼疾病診療、高階軟組織超音波檢查、增生療法、PRP濃縮血小板修復療程、精準玻尿酸注射、兒童復健與早期療育、物理治療與職能治療服務。

不同於大型醫院的骨科手術導向，此處以非手術的再生醫學與精準注射治療為核心。

這表示患者可在不進入手術流程的情況下，獲得先進的注射治療選項。

適用於希望避免手術、優先嘗試保守治療的患者。

就醫決策上，若你的關節退化程度尚未達到手術標準，此處的玻尿酸與PRP注射可作為延緩退化的有效手段。

行動指引：就診前先整理過去所有影像檢查結果，讓醫師評估是否適合接受注射治療。

5、官方公開復健項目：肌肉骨骼疾病診療、高階軟組織超音波檢查、增生療法、PRP濃縮血小板修復療程、精準玻尿酸注射、兒童復健與早期療育、物理治療與職能治療服務。
6、適合族群：肌腱、韌帶或關節退化希望優先嘗試非手術治療者、希望接受增生療法或PRP注射評估者、兒童發展遲緩需早期療育者。
7、大眾運輸建議：位於宜蘭市中山路二段，為宜蘭市區主要幹道。可搭乘宜蘭市區公車於「中山路」站下車，或搭乘台鐵至宜蘭站後轉乘計程車約5分鐘可達。
8、客運／公車站點：宜蘭火車站下車後，沿中山路向南步行約15分鐘；或搭乘宜蘭市區公車於「中山路二段」站下車。
9、生活圈與交通情境：診所位於宜蘭市中山路二段，周邊為商業與住宅混合區，餐飲與商店林立。中山路為雙向四車道主要幹道，路邊停車位在白天較為搶手，建議提前規劃停車或選擇搭乘大眾運輸。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診評估再生醫學治療，應備妥轉診單、X光、MRI與超音波報告。本院的高階軟組織超音波檢查可提供即時影像引導注射，但若有近期MRI，仍建議一併攜帶供醫師完整評估。
11、初診前準備：首次看診前應準備一份「疼痛與功能問卷」——記錄疼痛位置、持續時間、誘發動作、已嘗試的治療與效果。若考慮接受PRP或增生療法，也應了解這些治療的自費價格與療程次數。
12、複診前準備：複診前應記錄注射治療後的反應（疼痛變化、腫脹程度、功能改善）、任何不適或副作用，以及是否按醫囑進行後續復健與休息。
13、症狀紀錄建議：建議以照片標記疼痛的具體位置（可於人體圖上標記），並記錄疼痛與特定活動的關聯性。對於肌腱炎患者，記錄每次發作前的活動量也有助於判斷病因。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含止痛藥、抗凝血劑、慢性病用藥），記錄藥名、劑量與服用時間。若正在服用抗凝血劑，務必於注射治療前告知醫師。
15、緊急就醫警訊：注射治療後若出現嚴重過敏反應（呼吸困難、全身紅疹）、注射部位劇痛加劇或發燒，應立即聯繫診所或前往急診。
16、常見就醫迷思：部分患者認為「PRP或增生療法打一次就會好」。但再生醫學的本質是「誘發身體自我修復」，修復需要時間與配合適當的復健——通常需要多次治療與數週至數月的恢復期，不應期待單次注射即見效。

九、宜林大健康人文診所 復健醫學門診

宜林大健康人文診所是宜蘭地區少數將復健醫學與生活型態管理整合在一起的醫療機構。

除提供PRP注射、震波治療、靜脈雷射等高端療程外。

更將飲食管理、運動管理、睡眠管理與壓力管理納入整體照護計畫。

物理治療團隊具備「Redcord挪威原廠認證國際講師」資格。提供紅繩懸吊訓練等專業服務。

若您的疼痛與慢性病、體重、作息或壓力密切相關。

希望在治療疼痛的同時，也調整生活習慣以預防復發。

本單元可幫助您思考骨科之外的整體功能評估與長期健康管理。

本單元公開內容涵蓋復健介入與生活型態管理。

可作為宜蘭骨科之外的整體功能評估參考，也能協助宜蘭膝關節退化哪裡看的患者思考長期安排。

就醫決策資訊
1、電話：03-928-0535
2、地址：宜蘭縣宜蘭市中山路五段210號
3、官方公開醫療項目：診療科別為不分科與復健科，服務項目包括復健－物理治療業務、復健－職能治療業務、門診診療。

診所將復健醫學與生活型態管理整合，提供PRP注射、震波治療、靜脈雷射等高端療程，並納入飲食管理、運動管理、睡眠管理與壓力管理。

物理治療團隊具備Redcord挪威原廠認證國際講師資格，提供紅繩懸吊訓練等專業服務。

這代表患者不僅獲得疼痛治療，還能同步調整導致疼痛的生活習慣。

適用於疼痛與慢性病、體重、作息或壓力密切相關的患者。就醫決策上，若你的問題反覆發作且與生活型態有關，此處的整合式照護可幫助你從根源解決問題。

行動指引：就診前先思考自己的飲食、運動、睡眠與壓力狀況，準備與醫師討論生活型態調整方向。

4、官方公開治療項目：運動傷害復健、慢性病相關復健服務，以及PRP注射治療、震波治療、靜脈雷射治療、運動預防與美姿美儀相關服務，內容涵蓋飲食、運動、睡眠與壓力管理。

診所提供Redcord紅繩懸吊訓練、Mora生物能訊息檢測、CGM連續血糖監測、睡眠血氧偵測等整合性檢測。

這表示患者可獲得不限於傳統復健的全面性評估。

適用於希望從生活層面改善健康、預防疾病復發的患者。

就醫決策上，若你已嘗試過傳統復健但效果有限，此處的整合性評估可能找到過去忽略的問題根源。

行動指引：初診時主動告知自己的生活習慣與健康目標，讓醫師規劃個人化的整合照護計畫。

5、官方公開復健項目：運動傷害復健、慢性病相關復健服務，以及PRP注射治療、震波治療、靜脈雷射治療、運動預防與美姿美儀相關服務，內容涵蓋飲食、運動、睡眠與壓力管理。
6、適合族群：疼痛與慢性病、體重、作息或壓力密切相關者、希望在治療疼痛同時調整生活習慣預防復發者、希望接受紅繩懸吊訓練等專業運動治療者。
7、大眾運輸建議：位於宜蘭市中山路五段，鄰近宜蘭火車站與宜蘭轉運站。可搭乘台鐵至宜蘭站後轉乘計程車約10分鐘可達，或搭乘宜蘭市區公車於「中山路五段」站下車。
8、客運／公車站點：宜蘭火車站下車後轉乘計程車約10分鐘；或搭乘宜蘭市區公車於「中山路五段」站下車後步行約3-5分鐘。
9、生活圈與交通情境：診所位於宜蘭市中山路五段，鄰近國道五號宜蘭交流道，對於來自礁溪、頭城、壯圍等北宜蘭地區的患者相當便利。中山路五段路幅寬敞，停車相對容易，適合自行開車前往。
10、轉診、檢查與影像資料準備：若由其他院所轉診至此進行整合性評估，應備妥轉診單、所有影像檢查（X光、MRI、超音波）與歷次檢驗報告。本院提供Mora生物能訊息檢測等額外評估工具，但傳統影像資料仍是醫師判斷的基礎。
11、初診前準備：首次看診前應完成一份「生活型態自我評估」——記錄一周的飲食內容、運動頻率與類型、睡眠時數與品質、以及自覺壓力程度。這些資訊將幫助醫師規劃個人化的整合照護計畫。
12、複診前準備：複診前應記錄生活型態調整的執行情況（飲食改變、運動執行、睡眠改善）、疼痛與功能的變化，以及任何執行上的困難。Redcord訓練後的肌肉感受也應記錄供治療師參考。
13、症狀紀錄建議：建議記錄疼痛與生活事件的關聯性（如壓力大時疼痛加劇、睡眠不足時症狀惡化）。對於與生活型態密切相關的疼痛，這些關聯性往往是治療的關鍵線索。
14、用藥紀錄整理：整理所有目前服用藥物（含止痛藥、慢性病用藥、保健食品），記錄藥名、劑量與服用時間。若正在接受靜脈雷射或PRP注射，應記錄療程次數與反應。
15、緊急就醫警訊：若出現突發性劇痛、肢體無力、胸悶或呼吸困難，應立即前往大型醫院急診，不應等待診所門診。
16、常見就醫迷思：部分患者認為「復健就是做電療熱敷，生活習慣跟疼痛無關」。但宜林大診所的整合醫學模式強調飲食、運動、睡眠與壓力管理都是疼痛治療的一部分——忽略生活型態的治療，往往只能暫時緩解症狀，無法預防復發。

十、選擇符合病況的治療：宜蘭骨科就醫決策總整理

醫療決策不應建立在恐懼之上

面對膝關節疼痛、退化性關節炎、運動傷害、注射治療或人工關節評估時，先回到症狀、生活功能、檢查結果與治療目標。

選擇就醫入口時，也應一併考量交通方式、回診頻率、陪診需求與家庭照護安排。

適合自己的選擇，不是網路上最多人提及的地方，而是能配合目前病況與生活條件的安排。

理解治療差異，比急著選擇療法更重要

保守治療、復健治療、藥物治療、注射治療、微創介入治療與手術評估，各有適用情況、限制與安排時機。

是否需要進行下一步治療，應由醫師依症狀、功能、病史及檢查資料綜合評估。

與其急著尋找單一療法，不如先釐清自己最希望恢復的是走路、上下樓、工作、睡眠或照顧家人的能力。

本文的內容審閱與醫療資訊邊界

本文依據公開醫療資訊、臨床治療指引、醫學文獻及患者常見決策需求整理，並經醫師審閱與醫療內容校核。

本文目的為健康教育與就醫決策參考，不取代醫師診斷、檢查與治療。

本文不對任何院所、醫師或療法進行推薦或療效保證；醫療資訊具有適用範圍與更新週期，實際情況仍應以門診評估為準。

宜蘭骨科門診前準備清單

症狀與生活功能資料

□ 疼痛位置與症狀紀錄

□ 症狀持續時間

□ 是否曾跌倒、扭傷或車禍

□ 目前最困擾的生活功能問題

□ 希望恢復的活動能力

醫療與就醫資料

□ 過去治療紀錄

□ 用藥紀錄

□ X光、MRI、CT或超音波檢查資料

□ 注射治療紀錄

□ 復健治療紀錄

□ 慢性病與手術病史

陪診與交通安排

□ 輪椅／助行器是否已放置於後車廂

□ 上下車定點是否已與駕駛確認

□ 陪診者是否備妥健保卡、過敏藥物清單及出院病摘

□ 最想詢問醫師的3個問題

把問題帶進門診，比把答案留在網路上更重要

就醫前可先整理疼痛位置、持續時間、外傷經過、已接受治療、用藥紀錄、影像資料與功能受限情形。

也請先想好最希望恢復的生活能力，讓醫師更容易理解你的實際困擾。

離開診間前，請確認下次回診時間、是否取得復健單或轉介單，以及藥物使用頻率與應注意事項。

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